Nhận định, soi kèo Willem II vs Ajax, 21h45 ngày 13/4: Thắng để tiến sát ngôi vương

Varane khuyên Pogba ở lại vì MU có đủ các yếu tố để chiến thắng các danh hiệu

Trong phát ngôn mới nhất về tương lai thân chủ của mình, ‘cò bự’ Mino Raiola lại chơi chiêu ‘tung hỏa mù’ khi không loại trừ Pogbatrở lại Juventus.

Tuy nhiên, phía Lão bà đã phủ nhận việc quan tâm tái ký tiền vệ Pháp thời điểm hiện tại.

Barca và Real Madrid được cho cũng ‘chờ sẵn’ để ký nhà vô địch thế giới, trong đó PSG thậm chì còn được cho ‘đặt cục gạch’ trước.

Tuy nhiên, Pogba gần đây cho thấy anh đang tận hưởng chơi bóng cùng MU, bắt đầu mùa giải rất tốt với 7 pha kiến tạo – bằng 2 mùa trước của anh cộng lại.

Bản thân tiền vệ này cũng khẳng định đang hạnh phúc ở Old Trafford với tham vọng chinh phục danh hiệu cùng Quỷ đỏ mùa này.

Phía MU được loan báo sẵn sàng đề nghị lương khủng 400.000 bảng/tuần để thuyết phục Paul Pogba ký mới. HLV Solskajer hy vọng các cầu thủ MU với những Ronaldo, Varane, Bruno Fernandes,… giúp Quỷ đỏ giữ chân Pogba.

Pogba có mùa giải mới nổi bật với 7 pha kiến tạo chỉ sau 5 trận đấu ở NH Anh

Varane và Pogba là đồng đội ở tuyển Pháp, do vậy trước khi gật MU, cựu trung vệ Real Madrid đã gọi điện nói chuyện với Pogba. Giờ đây, Varane làm điều tương tự, bày tỏ mong muốn Pogba tiếp tục gắn bó Quỷ đỏ:

“Tất nhiên, đó là quyết định của riêng Paul Pogba, nhưng tôi hy vọng cậu ấy sẽ gắn bó MU lâu dài. Pogba là một ngôi sao tài năng, vì vậy tôi rất mong cậu ấy ở lại”.

Trung vệ 28 tuổi chỉ ra lý do Pogba nên ở lại: “Thành thật mà nói, tôi tin rằng, đội hình MU này có đủ phẩm chất và kỹ năng để chiến đấu cho danh hiệu, ở cả mặt trận Champions League và Premier League.

Điều chúng tôi cần là tạo ra sự kết dính và sức mạnh tập thể. MU có đầy đủ tiềm năng và đủ các yếu tố cần thiết để giành được mọi thứ”.

L.H

MU níu kéo Pogba, Juventus hỏi mua Saka

MU níu kéo Paul Pogba, Barcelona tìm cách thanh lý Umtiti, Juventus hỏi mua Bukayo Saka là những tin bóng đá chính hôm nay, 20/9.

Bắt đầu đi bộ

Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giảm 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương. Một nghiên cứu khác cho thấy tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục hoạt động tình dục ở nam giới trung niên béo phì mắc chứng rối loạn cương dương.

Ăn đúng cách

Trong Nghiên cứu về Lão hóa nam giới ở Massachusetts (Mỹ), ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, với ít thịt đỏ, thịt chế biến sẵn và ngũ cốc tinh chế, làm giảm khả năng mắc chứng rối loạn cương dương.

Hãy chú ý đến sức khỏe mạch máu của bạn

Huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao và chất béo trung tính cao đều có thể làm hỏng các động mạch ở tim (gây đau tim), trong não (gây đột quỵ) và gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Vòng eo ngày càng lớn cũng là một lý do. 

Bạn hãy đi khám để xem hệ thống mạch máu của bạn, tim, não và dương vật có ở trạng thái tốt hay cần điều chỉnh thông qua thay đổi lối sống và nếu cần, dùng thuốc.

Duy trì cân nặng hợp lý

Vòng eo thon gọn là một biện pháp phòng vệ tốt, một người đàn ông có vòng eo 105cm có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Giảm cân có thể giúp chống lại chứng rối loạn cương dương, do đó, đạt được cân nặng hợp lý và duy trì cân nặng đó là một chiến lược tốt khác để tránh hoặc khắc phục chứng rối loạn cương dương. 

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu và tiểu đường, hai nguyên nhân chính gây ra rối loạn cương dương. Và chất béo dư thừa cũng cản trở một số hormone có thể là một phần của vấn đề.

Tập cơ sàn chậu

Cơ sàn chậu chắc chắn giúp tăng cường độ cứng của dương vật khi cương cứng và giúp giữ máu không rời khỏi dương vật. Trong một thử nghiệm ở Anh, 3 tháng thực hiện các bài tập kegel hai lần mỗi ngày (giúp tăng cường các cơ này), kết hợp với lời khuyên về thay đổi lối sống - bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế uống rượu - có tác dụng tốt hơn nhiều so với việc chỉ tư vấn về thay đổi lối sống.

Rối loạn cương dương có chữa được không?

PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, vì tâm lý e ngại nên nhiều nam giới khi mắc chứng rối loạn cương dương đã tự tìm đến những cơ sở y tế chui, không chính thống. Họ đã bị cắt da quy đầu, hay cắt thần kinh dương vật bằng laser…

Điều này không những gây tốn nhiều tiền bạc, mà bệnh nhân còn đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bên cạnh đó, nhiều nam giới xem, nghe từ bạn bè hoặc những chỉ dẫn trên mạng dùng những thực phẩm không đúng, bài thuốc rượu "ông uống, bà khen"… khiến cho tình trạng rối loạn cương dương ngày càng trầm trọng.

Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị tình trạng "trên bảo dưới không nghe". Hiện nay có nhiều giải pháp điều trị khác nhau như thuốc tiêm, đặt vật hang giả, điều trị sóng xung kích liều thấp, cấy ghép thể hang nhân tạo… Tùy từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ có phương hướng điều trị cụ thể, không có một phác đồ chung cho tất cả các trường hợp rối loạn cương.